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A menudo, el dolor que sentimos es un intento inconsciente de salvar a un ancestro o repetir su destino para no sentirse solo.

Este dolor no es mío (cuyo título original es It Didn't Start With You ) se ha convertido en un bestseller internacional porque ofrece una perspectiva novedosa sobre el trauma y la salud mental. El libro se estructura en torno a la idea de que los traumas pueden transmitirse a través de generaciones no solo mediante el comportamiento, sino también por medio de cambios epigenéticos que influyen en la expresión de nuestro ADN. este dolor no es mio epub gratis chile

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¿Sientes una ansiedad constante que no puedes explicar? ¿Sufres de miedos crónicos o depresiones que no parecen tener un origen real en tu vida? Muchas veces, los bloqueos emocionales que cargamos no nos pertenecen. El renombrado especialista Mark Wolynn demuestra en su aclamada obra que el trauma familiar heredado es una realidad científica y psicológica.