The Lithuanian version is read by Paulius Čižinauskas .
Norėdami, kad Allen Carr metodas suveiktų 100% efektyvumu, laikykitės šių taisyklių klausymo metu:
Ar norėtumėte gauti tiesioginę į audioknygos įsigijimą arba sužinoti apie specializuotą versiją, skirtą mesti kaitinamąjį tabaką ? Lengvas būdas mesti rūkyti - Allen Carr - Audioteka
Metodo unikali dalis – klausytojas skatinamas nenustoti rūkyti , kol nebaigė visos audioknygos, kad sprendimas būtų priimtas be jokio spaudimo ar nerimo. allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
Metodas griauna iliuzijas, kad cigaretė padeda atsipalaiduoti, susikaupti, mažina stresą ar suteikia pasitikėjimo.
Klausydami knygos ir rūkydami, stebėkite cigaretės skonį ir kvapą. Pastebėsite, kad jis iš tikrųjų yra šlykštus.
Žemiau pateikiama išsami apžvalga, kodėl Allen Carr metodas veikia, kaip rasti kokybišką audio įrašą ir kaip pasiekti geriausią rezultatą. Kodėl verta rinktis būtent audio knygą? The Lithuanian version is read by Paulius Čižinauskas
To understand the method, it's helpful to know the man behind it. Allen Carr was not a doctor or a psychologist, but a former heavy smoker. For over 30 years, he was a chain smoker, consuming up to 100 cigarettes a day. After countless failed attempts to quit, he discovered what he called the "Easyway" in 1983, going from 100 cigarettes a day to zero without suffering withdrawal or using willpower. He gave up his career as an accountant to help others, establishing a network of clinics that have now spread to over 150 cities in 50 countries. His method has helped an estimated 50 million smokers worldwide and his flagship book has sold over 15 million copies.
Tada kažkas paminėjo Allen Carr. „Perskaityk knygą“, – sako. Bet jūs nėra laiko skaityti. Vaikai, darbas, reikalai. Tad atrandate . Įsijungiate ausinėse, tikėdamiesi stebuklo. Bet ar audio formatas turi tą patį poveikį kaip popierinis originalas? Ar galima „išgydyti“ priklausomybę klausantis, kol vairuojate ar ruošiate vakarienę?
Carras moko nebijoti „nikotino bado“. Jis paaiškina, kad tas jausmas, kai norisi rūkyti, yra tik fizinis nikotino pasišalinimas iš organizmo, o ne kančia. Dažniausiai užduodami klausimai (DUK) kad cigaretė padeda susikaupti
🚭 Ar vis dar kovoji su cigaretėmis? Metas tai užbaigti lengvai!
Jei esate skeptiškas, audio knygą lengviau „perleisti“ per ausis, net jei iš pradžių nepasitikite metodu. Kaip veikia Allen Carr metodas?
Knyga griauna mitus, kad cigaretė padeda susikaupti, mažina stresą ar teikia malonumą.
Patikrinkite populiarias audio turinio programėles, kurios už kasmėnesinį mokestį leidžia pasiekti tūkstančius kūrinių.