Quá khứ đã qua, tương lai chưa đến, chỉ có hiện tại là món quà duy nhất bạn đang có. Đọc "Càng bình tĩnh càng hạnh phúc", bạn sẽ học được cách tận hưởng từng khoảnh khắc nhỏ bé: một tách trà ấm, một làn gió mát, hay một nụ cười của người thân yêu. Đơn giản hóa các mối quan hệ
Quay vào bên trong để lắng nghe tiếng nói của chính mình thay vì chạy theo sự công nhận của người khác. cang binh tinh cang hanh phuc ebook
Nguồn gốc của đau khổ thường đến từ việc chúng ta muốn kiểm soát những thứ nằm ngoài tầm tay: suy nghĩ của người khác, quá khứ đã qua hay tương lai chưa tới. Sách dạy chúng ta cách chấp nhận thực tại, tập trung vào hiện tại (Tỉnh thức - Mindfulness) và bao dung hơn với chính mình cũng như mọi người xung quanh. Sức mạnh của sự im lặng Quá khứ đã qua, tương lai chưa đến,
: Digital formats like PDF and EPUB are often discussed and shared within reader communities on Facebook . Nguồn gốc của đau khổ thường đến từ
Một bộ não bình tĩnh sẽ tư vấn và xử lý khủng hoảng tốt hơn rất nhiều so với một cái đầu nóng. Bạn sẽ làm việc thông minh hơn, chứ không phải vất vả hơn.
Nhiều người lầm tưởng bình tĩnh là sự thờ ơ, trốn tránh thực tại hoặc kìm nén cảm xúc. Tuy nhiên, cuốn sách chỉ ra rằng bình tĩnh thực sự là:
Nghệ Thuật Sống Trầm Tĩnh: Bí Quyết Tìm Lại Hạnh Phúc Qua Ebook "Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc"